Colágeno Hidrolizado: ¡bébete la juventud!

El colágeno hidrolizado llegó para quedarse en el mundo de la cosmética.

El colágeno es una proteína esencial para el cuerpo humano, presente en muchos tejidos como la piel, los cartílagos, los huesos, los tendones y los ligamentos. Su papel es esencial, por ejemplo, para mantener la juventud y tersura de la piel; también para la buena salud de huesos y articulaciones.

El problema es que con los años nuestro cuerpo deja de generarlo de forma natural. Es ahí donde entra en juego el colágeno hidrolizado: un complemento alimenticio con múltiples beneficios.

¿Qué es el colágeno hidrolizado?

El colágeno puro es una proteína de gran tamaño, difícilmente asimilable por el organismo. En cambio, el colágeno hidrolizado sí se puede asimilar. Se trata de un complemento alimenticio elaborado a partir de sustancias ricas en fuentes de colágeno.

Este proceso al que es sometido hace que sí se pueda absorber y de esta manera el cuerpo puede aprovechar todos sus beneficios. Esta forma de colágeno es la aconsejada cuando se quiere complementar la alimentación con este suplemento nutricional.

¿Para qué sirve el colágeno hidrolizado?

Acompañado de un estilo de vida saludable, con una alimentación equilibrada, el cuidado de la piel, el descanso… el colágeno hidrolizado tiene un montón de beneficios, tanto para la piel, como para el organismo:

Mejora la firmeza y elasticidad de la piel.

Previene la formación de arrugas.

Fortalece las uñas y el cabello.

Retrasa el envejecimiento prematuro.

Mantiene en forma las articulaciones, los tendones y los ligamentos, evitando lesiones de rodilla y otras.

Contribuye a la buena salud ósea, fundamental, sobre todo, en mujeres a partir de la menopausia.

Acelera el proceso de recuperación de las lesiones, por lo que es perfecto para los deportistas.

¿Tiene alguna contraindicación el colágeno hidrolizado?

El consumo de colágeno hidrolizado no tiene contraindicaciones importantes, porque se trata de un producto natural. Eso sí, antes de adquirir uno, asegúrate de que es de calidad y toma siempre la dosis recomendada por el fabricante. 

En general, el colágeno hidrolizado se tolera bien a nivel gastrointestinal. Como en el caso de cualquier otro producto, algunas personas podrían ser alérgicas, así que conviene mirar todos los ingredientes antes de su ingesta. Según la fuente de extracción, el colágeno hidrolizado podría contener alérgenos alimentarios como pescado, huevos o crustáceos.

Sobre este tema Qtokao conversó con Odayvis Viera, Master en Medicina Estética y líder de la Academia Estbell Estética Avanzada, quien nos comentó que: “Las personas que padecen de insuficiencia renal crónica o con episodios agudos, presión arterial descompensada, problemas linfáticos crónicos o síndrome de intestino / colón irritable, no deben consumir el colágeno hidrolizado sin previa consulta con un especialista, ya que dicho producto, al considerarse un suplemento proteico y tener fuentes de extracción diversas, puede agudizar los síntomas de las enfermedades anteriormente mencionadas, haciendo difícil su absorción y eliminación del cuerpo.”.

La especialista recomienda, además, acudir a técnicas de medicina estética y estética avanzada con excelentes resultados para la piel.

¿Cómo tomar colágeno hidrolizado?

De manera general, se aconseja tomarlo en ayunas porque así el organismo lo asimila mejor, al no haber interferencias con otras sustancias. Pero, antes de tomarlo, lee las instrucciones y sigue las recomendaciones del fabricante.

Desde los primeros días empezarás a notar tu piel más luminosa e hidratada, tus uñas y tu cabello más fuertes, pero los beneficios se perciben más y mejor a largo plazo. Por eso es importante ser constante con la toma del colágeno hidrolizado y, siempre, combinarlo con una dieta variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable.

En Cuba puedes obtener el Suplemento de Colágeno Hidrolizado lanzado al mercado recientemente, de la mano del Salón Lili Centro de estética y belleza integral y Alimentos Núñez-Veulens S.R.L.